摂食障害日記 ①
自分用の日記。
4日前の5月5日から嘔吐を始めましたにょ
太っている自分の体型が嫌で、でも筋トレなどの運動は長くても1週間しか続かない でも痩せたい😭
っていう激弱人(げきよわんちゅ)すぎるわたしはずっと自分には関係ないと思い続けてきた「過食嘔吐｣に手を出してしまいました
●摂食障害の種類
ひとくちに摂食障害と言ってもたくさん種類があり、私はその中でも「過食嘔吐」に該当している と思う たぶん
っていっても、学生だしお金がなくて過食という程の過食はできないです
せいぜいラーメン2杯と菓子パン数個を食べてスープ爆飲みくらい。平日は少なめ。
量は少なくても、食べてしまったことの罪悪感は必ずあった だから吐いた
摂食障害というと辛くてしんどいイメージを持つが、私はとても元気❗️
初めて吐いた日は、魔法を手に入れた気分♫
だって皆が食べて太って頑張って運動している間に、私は喉に指を突っ込んで中身を出すだけで痩せられるんだもーん
まだ嘔吐を始めたばかりなので地獄はこれからだと思うけど 今はポジティブなマインドを保てているので良し！
とにかく食っては吐いてを繰り返したあんなに食べたのを無かったことにできるなんて..！！
●吐くもの、手順など
自分でも摂食障害と言っていいのか分からないくらいびみょーうな摂食障害
なぜなら❗️朝は少なめだけど普通に食べるし昼もお弁当を食べるし(朝と昼に関しては学校に通っている為吐く時間がない)、吐くのは夜だけだから
もちろん朝も昼も吐きたいよー！でも、学校の汚いトイレにこもってオエオエする気にもなれないし、何より時間がない
それに比べて夜は、トイレで音楽をデカい音で流しながらうんち踏ん張ってる振りしていつまでも吐いていられる
最近はトイレだと上手く出ないので風呂で洗面器に吐いてトイレに流してる
これが1番のおすすめ方法❗️詰まったら嫌だし！
●私のいつものルーティン●
①ご飯食べる！とツイートしてご飯開始！
②とにかくもりもり食べまくる
③1時間で消化が始まるらしいので、ツイートした時間を確認しつつ1時間が経つ前にトイレに行く
④スピーカーで音楽を流しながら吐く
⑤トイレだとあんまり出ないのでそのまま風呂に直行し、全部出し切る
⑥トイレに流し、洗面器を洗って終わり！
ざっくり言うとこんな感じ。普通に家族と暮らしているため絶対にバレないように徹底してますにょ
音楽は生きている間中いつもいつも聴いているので別に怪しまれないし、元々風呂が長いから怪しまれないし
唯一心配な点としてはゲロリンが入った洗面器をトイレに運んで流す時のちょろちょろ音を聞かれたり、そもそも運んでいる所を見られたりしそうな点😭
あとオンボロ家だから壁薄すぎ！ちょっとでも嗚咽漏らしたらバレる。 怖いワね
(㊙️情報→うちは田舎でカメムシがよく出るので、捕まえてといてゲロリンの匂い消しに使っている。ごめんね…)
●おわり、吐いたもの日記
とまあこんな感じで初の日記は終わり！これからどうなってくのか自分でも分からないから怖い。
でも今はひとまずポジティブで居られているし、顔のむくみや吐きダコ、胃酸による歯の脆みなどは見られない！体重は、減ってない
痩せられますように。
♡今日の一言日記♡
嘔吐反射もなく、吐くのはムズい！
吐いたあとの自分は、吐く前よりもちょっとだけ可愛く見えた。続ければ痩せられると思った。
5月9日 23:20
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