週刊オギー8/13〜8/19

プロローグ

岩手ライフ(車通勤)4年目
娘が生まれて9ヶ月
僕の生活から運動という運動が無くなりました。

それでも意地を発揮して体重は維持してます。
とは言え、走れなくなるのは嫌なので、
楽しくできてイコール生涯続けられる運動を探しました。

3人くらいに今してる運動を聞くと、ストレッチしてるし、しない日はしない日で、そう記録(チェック)するという、魅力的な案をいただいたので、採用します。

8/13

夜ストレッチ 3分

盛岡駅キリンシティ前で

8/14

朝ストレッチ 8分↓
アシックスのランニングの

甥(6歳＆サンダル)と駆けっこ100mくらい→勝ち

そのサンダル甥(来年から小学生)

8/15

朝ストレッチ5分↓

朝のストレッチで1日を快適に

夜ストレッチ10分(立ったまま)

冷めても美味しいお好み焼き

8/16

朝ストレッチ(立ったまま)

2日目も美味しいお好み焼き

8/17

朝ストレッチ(立ったまま)
夜ストレッチ(立ったまま)

カボチャ甘かったです🙆‍♂

8/18

朝ストレッチ(立ったまま)
夜ストレッチ(立ったまま)

ねちょりナポリタンて連呼したくなりますよね

8/19

朝ストレッチ(立ったまま)
昼ストレッチ(立ったまま)
夜ストレッチ(立ったまま)

夕方、落雷による停電、1時間超えでした。
復旧して下さった方、この場を利用してありがとうございます。

夜はイオンでポテトとクレープ食べました

今週のまとめ

立ったままストレッチがハマりました。

甥に追いつかれなくて良かったです。
甥くらいの歳の頃、走るのが遅い大人をイケてないと思っていたので。

あと、こういうダンス?したいので、まずはできる様になると言い続けます。

あと、行き詰まり始めていたスクフェス2が、ストレッチのおかげか、少しレベルアップした感じで嬉しいです。
具体的にはTOKIMEKI RunnersのEXPERTがフルコンできて、です。

クリア回数に反映されてない日々があるから