おぎ 2023年3月23日 23:41 【筋トレ】記録230323(木) 足とおしりと太もものストレッチ、連続レッグレイズ1分、ニートゥチェスト45、のがちゃんねる腹筋4分半左太ももの裏が固すぎるので重点的にストレッチしてる #筋トレ #筋トレ日記 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート