【基礎編】ビタミンEのおはなし。 (抗酸化作用) ＃7

からだのおはなし第7話、ビタミンEのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに苦しんでいたときに栄養療法「藤川理論」と出会い、ゆるりと確かに回復することができました。この出来事をきっかけに、体のしくみや分子栄養学に興味を持ち、一から学びマガジンを連載させていただいています。からだのおはなし第1話はこちら。 はじめに。何度も恐縮ですが、これまでのおはなしのおさらいです。健康な体でいるために「体の材料となるタンパク質を十分摂取すること、そして生命活動に必要なエネル