読書。とインドアバイクトレーニング、

スイムに行こうか？

とても迷いつつの
インドアバイク。

理由は、
読みたい本が手元に来たので。

読書は楽しいも
お疲れなのか？
睡眠時間不足か？

1時間やるつもりで
始めるも眠たくて３０分で終了🧘‍♂️

とわいえ、
やっと運動習慣が戻ってきました😊

あとは、体重が落ち始めれば、、、

もう少し経てば
勝手に落ちるモードに入るはず

その時を楽しみに🙌

今日は、サドルの前後位置を
見直してみました。

少し前に出した方が良さそう。

しろさとTTに、向けての準備も、
コツコツと