時間が無い理由と止める事リスト

時間が無い理由

10年後に一人暮らしをしたいと思っていましたが先週の土曜日の夫婦げんかで今すぐ別居したくなった42歳のフリーランス「お福」です。

パートナーにも義母にも嫌気がさして、今すぐ別居する！と感情に任し物件や離婚時の親権の事を調べ、今の段階だと私が不利だとわかり冷静になりました。

フリーランスの低所得者の私よりも今の環境に居る方が子供たちも幸せだとわかると、なんだか自分の存在意義を考え直してしまいますね。

そして、やりたい事が沢山あるのに時間が無いと改めて感じました。皆さんと同じ24時間を生きているはずなのに、私だけ短いわけないですよね？おかしいな？と思い何に時間をかけているのか考えました。

1. パートナーへの不満

2. 義母への不満

3. 年末年始の予定

4. 子どもの事

仕事以外だと主にこの事に脳のリソースが割かれているかと思います。年末年始の予定とは、今年は義実家への帰省を止めるので、その言い訳だったり、義母と電話するの嫌だな～とか考えでぐったりしたり・・・

いらない事を考えメンタルを下げてしまうのは私の直したい癖の一つです。

止める事リスト

そこで止める事リストを作る事にしました。止めたい事を書き出します。

1. パートナーとの事を考える

2. 義母の事を考える

3. 両親の事を考える

これらは本当にいらない事です。私の将来にパートナーも義母もいないんだから、考え悩む必要もないのです。文字にして書き出すと自分の考えも整理できます。

自分のやりたい事、将来の事を考えるのにリソースを使う。今は就職したいので中途採用されるために、企業にとって私はどんなメリットがあるのか、同じ子育て世代40代女性が正社員として働いているなら同じ事ができるのか、できないなら何が足りず何が必要なのか。

この様な事を考える事にリソースを使うべきです。24時間は増えも減りもしません。だったらこれから将来起こしたい事、より良い未来のために使うべきです。

その為に止める事リストは思考整理に使えます。