産後3か月：骨盤臓器脱に焦る

レッスン頻度：週1回
家でのバーレッスン：3日に1回くらい
調子：抱っこ・寝不足の疲れが出てくる
体重：+2kg

この頃は、ホルモンも切れてきて、育児疲れもつのってきて、
シャワーも「お願い」しなければ自由に浴びれないことにイライラしたり、マッサージに行けず身体がつらかったりして、
食欲が増してお菓子ばかり食べていました。
毎朝していたバーレッスンしなくなってきて、身体が重くなり、
「せっかく積