2024.09.28_ 復帰してからのこと

こんばんは！！

そういえば、復帰して約2週間が経過しました。


今のところフルタイムで働けており、私が戻りたかった営業事務の仕事もできているので、
本当に精神的にも肉体的にも楽になりました。

周りにはずるいとかいいなとか思う人がいるかもしれませんが、休んだことに関しては全く後悔していません！
むしろ立ち止まって将来や生き方について色々考えた自分自身に感謝という感じです。

また、利用できる制度は使って、会社を利用してやる！くらいのスタンスで胸を張って堂々と出社できるようになりました！！笑

とはいってもフルはやっぱり疲れるので、平日は基本は22時30分くらいには就寝するようにしています！🌙
前の自分では考えられない笑

今はただどうやったら健やかに、穏やかに過ごせるか日々模索中です！！

その練習として、その日の感情と体調を入力していく「Awarefy」というアプリも入れました！

‎Awarefy:AIメンタルパートナー・セルフケア＆悩み相談

朝と夜の体調だったり、その日一日がどうだったかなどの振り返りを一緒にしてくれるアプリです。

日記みたいな感覚で使ってます！

このアプリのおかげで少しずつ自分が何が苦手で何にストレスを感じやすいのか、どうすれば対処できるのか、ちょっとずつですが学べるようになってきました。

皆さんもぜひぜひインストールしてみて下さいね！