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パニック発症～大学卒業まで

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本

パニックを発症した大学2年生の頃から、卒業までのことをまとめました🌱

運営しているクリエイター: ゆず

#自己肯定感

47.思いっきり泣いてもいい～2011.3月～

笑顔でいたいけど、頑張ってなにもないふりして笑っているけど、泣きたいときだってもちろん…

4年前

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46.自分を受け入れる～2011.3月～

自分を守るのは自分自身。周りからの支えがある、１人じゃない。だけど自分も自分を認めて…

4年前

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45.行動すること～2011.3月～

予期不安が強いと、外にでるのがこわくなる。家に１人でいるのもこわくなる。家で何かをす…

4年前

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44.信じよう～2011.3月～

信じることって案外難しい。だけど信じてみよう。相手を。自分を。自分がパニック障害だっ…

4年前

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25.全部投げ出したい～2011.1月～

全部嫌になった。大学に行くのも、軽音楽部のサークルも。軽音楽部は辞めようか本気で悩ん…

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