家から1.5kmが行動範囲💦冷凍庫をいっぱいにしたーい！☃️
いつもありがとうございます😊nyarinです！
私パニック障害と診断され4ヶ月ほど経ちますが、まだ1人でパニックが出やすい場所に行くのは難しく。。電車乗ることも車の運転も出来ず。行動範囲は近所のみ🏘子どもの習い事の送り迎えや通院、買い物などで自転車で距離だと1.5キロ以内くらいの移動はしてるかなって感じ？
でもなんか、人間近所だけでもなんとか生きてけるんだなぁなんて思ったりもします👍😳
遠出や混み合った場所とかは夫がいる日にお願い出来るからですが💦
それでも近くの買い物行く時にパニック出る回数は減った気がします。急性期のあの死ぬんじゃないかってくらいのパニック発作は無くなったかなぁ。薬のおかげも大きいですが💊今でも息苦しいし、レジが行列だと吐き気に襲われたりしますが（ ; ; ）💦
そう、お医者さんに言われてるのは「パニック出る場所になるべく行かない」ことともう一つ。
「とにかく安静に休養」
これなんですが、やっぱ家事を休むって難しくて。だけど、負担を減らそうってことで料理は簡素化しております🍳
料理って頭使う🥲💦
元気な時はメインに副菜に汁物、何日か分の献立頭にいれて買い物したり出来てましたが。パニック障害から鬱も併発してる現在、そんな頭働かないんですよ🤯
料理って、まず最初に何をして、これをやってる間にあれやろう！その間で洗い物してって効率を考えるでしょ？今思えばめっちゃ頭使いますよね😱今は出来る時、やりたい時はやるけどあとは簡単に鍋とかおでんとか。そんなレベルですね💦
救世主登場！😍
そんな私に救世主登場！実家を売却した際に、もう使わないからと母から譲ってもらった
☃️🧊冷凍庫🧊☃️
年季入っておりますが、現役です！冷凍庫！今は便利な冷凍食品たくさんあるし、体調悪い日は作らないで済む状態にしておきたい✨それにいつコロナになるか分からない現状、食材の備蓄はあっても困らない！
冷凍庫をいっぱいにして安心したい👍
で、買ったものでおすすめの物🍱
冷凍お弁当！もうこれだけチンすればオッケーってもの。まじで美味しくて感動したのが↓
ミシュラン三ツ星のお弁当さん！もう使ってるお肉とかから違う、高級感！
10種類全部違うからどれにするか迷います！娘と子ども舌の夫は「唐揚げ」「ハンバーグ」などを取り合ってますが🤣これの良い所は野菜が取れる！豊富に入ってる！野菜不足なのでほんと助かります🙏🍅
もちろんお値段高いので、大事に少しずつ食べております。賞味期限は3ヶ月くらいです👍
あとは娘が好きなのはオムライス↓
ポムの樹美味しいですよねー、パニック落ち着いたらまた行きたいなぁ🥚🍽
外出困難な時、Amazonで頼むと助かりますよね。有難い！
そんなこんなで
冷凍庫いっぱいにすることで安心感を得ている私です🙏
美味しい冷凍食品達に感謝🥲冷凍庫にも感謝！
美味しい冷凍食品探すのも楽しみの一つになってきております♪
オススメ商品あったら教えて下さい(๑>◡<๑)
あると便利、冷凍庫☃️
読んでくださってありがとうございます😊
コメント、スキ、フォロー嬉しいです⭐️
✳︎トップのイラストお借りしました🙏ありがとうございます😊
筆文字作品展開中🖌良かったら遊びに来てください♪
