靖国神社〜武道館・北の丸公園を歩く
読書の気分転換を兼ねて早歩き散歩。
陽が落ちるのが早くなりましたね。
近頃読んだ本のいくつかに
「中等度の運動を中程度の時間行うと運動中や運動後2時間の学習効果が上がる」
と書いてあったので、
ほんとうは走りたかったのですがカメラを持っていたのでスーパー早歩き。
イヤホンで音声学習をしながら1時間くらい歩きました。
資格を取るつもりはなかったのですが、
興味のある講習(資格付き)があるので
参加してみようか悩み中です。
音声学習が役に立つかな。
最後までご覧くださりありがとうございます。
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