山本卓満@WELL BE INDUSTRYの栄養おたく兼取締役 2020年12月18日 16:19 二日酔いってなると辛いですよね。アルコール分解の酵素を働かせる際「ビタミンB3,亜鉛,ビタミンB1,たんぱく質」 などが大きく消耗されます。特にビタミンB3の補酵素「NAD+」の形はATPを作る際に重要です。「二日酔い=エネルギー代謝低下状態」ともいえます。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #勉強 #考え方 #栄養 #管理栄養士 #アルコール #不調 #分子栄養学 #二日酔い #未病 #亜鉛 #未病予防栄養学 #ビタミンB3 5