コーヒーを飲まないとやる気が出ない！それはもしかして副腎疲労傾向かも？

コーヒーは毎日飲まないとやる気が出ないヒトは、もしかすると

「副腎疲労」の傾向かもしれません！？

ストレスがかかったり、疲れていても動かないといけない時は、副腎からコルチゾールを分泌して気持ちを奮い立たせてくれますが、

それが継続して副腎が疲弊するとコルチゾールが分泌されにくくなります。

カフェインは副腎を刺激してコルチゾールを分泌させようとする働きがあります。

なので、副腎疲労に陥ってる方はカフェインに頼るようになり、コーヒーがないとやる気が出ない・・。といった体質が出来上がります。

エナジードリンク中毒も同様です（糖質がある分エナジードリンクはなお怖い..）

ストレス社会で頑張る副腎をいたわりましょう！

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