キャベツの栄養成分や重量(g)を栄養コンシェルジュが解説
ひとつかみあたりの重量 : 50g、ひとつかみあたりのkcal : 12kcal、100gあたりのkcal : 23kcal、食品カテゴリー : ③ 【簡単な説明】ハンバーグや生姜焼きの横に添えられている量です！写真の量で食物繊維を０.９ｇ摂取できます☆ メタ・アナリシスでは食物繊維摂取量と血圧、血糖値、LDLコレステロールに負の相関が認められるので、これら生活習慣病の予防等に効果的ですね☆この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？