秋の疲れを癒すビタミンB群
はや11月になり、季節は秋から冬へと移り変わる時期です。
この時期は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい季節でもありますね。
冬に向けて体調を整えるためにも、今からしっかりと準備をしておきたいところです。
夏の暑さで蓄積した疲労が、秋になっても抜けきらず、なんだか体がすっきりしないと感じていませんか？
そんな疲れを解消するために、注目したい栄養素が「ビタミンB群」です。
ビタミンB群は、8種類のビタミンの総称で、それぞれがエネルギー代謝や神経の働きをサポートする重要な役割を果たしています。
だからこそ、ニュートラヴァイタとニュートラBK9にたっぷり配合されているのです。
ビタミンB群は水溶性ビタミンであり、体内に蓄積されにくく、余分に摂取された分は尿として排出されます。
そのため、こまめに補給することが大切です。
ですから、ニュートラヴァイタとニュートラBK9（サプリメント）を1日に数回に分けて摂取することをおすすめします。
これにより、体内のビタミンB群の濃度を一定に保つことができ、効果的に疲労回復やエネルギー代謝をサポートします。
11月は、冬に向けて体調を整える重要な時期、しっかりと体調管理をして、元気に冬を迎えましょう。