【仕事が忙しい時こそ】癒し求めて何をしようか考える。

最近仕事が忙しくてなんか癒しを求めたいなって思って自分の癒しについてまとめて新しい癒しを探してみたいと思う。じゃあまず、自分のやっている癒しから。

その一
寝る。
まぁシンプル。休みの日はまとめて寝る。みたいな感覚。休日いつもやっていることを少し先延ばしにしてまで寝てみる。仕事の日も何より必要最低限をやってなるべく早く寝る。
これはまぁ物理的効果は言わずもかな。だけど気持ち的には睡眠に全振りしすぎると、仕事以外寝るしかしてない。なんか仕事しかしてないみたいで充実してない感があって虚無感になることもあるのでやりすぎには注意。

そのニ
推しをひたすらながめる。
YouTube一択。推しの素敵な姿を見て癒される。もう疲れ吹き飛ぶレベルで口角は上がりまくる。なんか気分も上がってきてこころ的にもとても
いい。お風呂で癒されながらとか、お酒飲みながらとかプラスαがあるとなおいい。推しが頑張っている。じゃあ私も頑張れる、という謎なポジティブ思考になれるオプション付き。

その三
物理的に出かけて非日常を味わう。
私のお出かけの場合は推し活にもなるのでそのニと重複しちゃうんだけど、一番仕事を忘れられる感はある。まぁ場所が物理的に離れられるしね。ただ出かけるのは体力使うからやりすぎると疲れる。ホント。

その四。
人に会う。いつもLINEでしか話せていなかったり、会おう会おうって言ってなかなか会えない人と具体的にアポをとって会う。人と話すことが好きなら絶対人と話すはとてもいい。でもグチは自分の中でNGにしている。口から出した言葉の内容の分量ってこれからの自分の顔を作っているって聞いたことがあって。人のことを悪く言うことが多い人って口角がどんどん下がって犯人顔になっていくらしい。

ホントはここに最近やっている
ゴルフを入れたいところなんだけど
今の所へたくそすぎて楽しんでいる
という感じではないのでとりあえず
今後に期待で。

次は今後やってみたいことを
まとめてみようかな。