【健やかな】毎日を目指している

今年の花粉が多いのは
今に始まったことではないんですけど
もう体調に影響するくらい
ひどくなってしまっていて。

花粉症で鼻水が出て鼻が詰まる
↓
口呼吸になる
↓
そのまま就寝しちゃう
↓
朝方喉が痛いかな？

を何日か繰り返したら
しっかり風邪ひいちゃって。
ほんと嫌な悪循環ですね。

でもそこで思うのは風邪薬を飲むのか
花粉症の薬を飲むのかってところで。
飲み合わせ的なはどちらかに
したほうがいいときいて、
とりあえず花粉のほうを抑えたいと思って
そうしてみているんですけど。
風邪は少し長引いてしまいました。

仕事でも迷惑かけたらいけないし、
今後は日々の生活から
健康に気をつけて予防していくことも
大事だなーなんて思うし、
社会人になってからあんまり風邪とか
ひかなかったのに今シーズンは
2回も風邪拗らせてるから
やっぱ年齢か？なんてちょっと悲しくも
ある今日この頃でした。