子育て中だけど7週間筋トレが継続できている理由
こんにちは、梅本 小春です。1歳の子育て真っ最中です。そんな私が人生で初めて筋トレを継続できている理由についてお話ししていきたいと思います。 夫が朝5時に家を出て帰宅するのは20時過ぎになることが多いワンオペ状態です。もちろん朝早くから夜遅くまで働いている夫には感謝しかありませんが😄自分の時間を作る事は容易ではありません。子育て中のパパ、ママは同じように時間に追われているのではないでしょうか?本を読んで知識をインプットしてもなかなか行動に移すことができない。それは根性がない