自分で自分を…

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まず初めに数多くある中から
ご覧頂きありがとうございます。

承認欲求とは？

承認欲求は誰もが抱く欲求であり、
完全になくすことはできない。

承認欲求が強い人は、
他人からの評価を気にしすぎてしまう
傾向がある。

自分でコントロールできない
他者からの評価よりも、
自分で自分を認められるような
行動に目を向けて見る。
こうでなければ自分には価値がないと
思い込みをせず今の自分を
受け入れる。

SNSから距離を置く
SNSでのいいねの数を気にしたり、
他人と自分を比較する事で
自己肯定感が下がったり、
SNSの影響で承認欲求が
強まっている可能性も考えられます。
自覚があるとしたら、
SNSから少しの時間
距離を置いてみるのも
いいかもしれない。

参考までに