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ご自愛探求活動

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ストイックな家庭で育った私が「自分を大切にいたわるってどういうこと?」ということを考えたりご自愛を実際に「やってみた」りするシリーズです。
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2023年12月の記事一覧

誰のために「自分の機嫌は自分でとる」のか

誰のために「自分の機嫌は自分でとる」のか

最近、パートナーに期待をしすぎていることに気づいた。
仕事で疲れた帰り道、モヤつきが生まれてしまっている日などは尚更、このしんどさを受け止めてほしくなってしまうのだ。労いの言葉をかけてもらいたい。優しい気持ちに包まれたい。
今後の付き合いをしていく中で、しんどい時に優しい言葉をかけてもらえなくて病んだらどうしようという気持ちもあり、満点に近い応答を望み、その対応がなされないと勝手に嫌な気持ちになる

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