自分の整え方

混沌とした日々が続いていて、
あちこちで医療の崩壊が起こっていて、
見えない未来にも不安を抱えている方も
多いと思います。

こういう時代だからこそ、
心を壊すことなく、ブレても戻せる力が必要です。

皆さんは、自分のメンタルの整え方を
身につけていますか？

30年以上の看護師経験と、2人の息子の子育てと
色んな方々との関わりから、
次のことが大切だなと実感しています。

まずは、今のメンタルが