苦労してダイエットしたのに... お腹が引き締まらない・・・

2024年7月6日 23:16

ダイエットしているのに・・・

ダイエットをする方は
・体重
・体脂肪率
上記を目安にダイエットされる方が多い印象です

コロナ禍で10㎏増えたから
１０㎏痩せたい
お腹周りに脂肪がついたから
食事制限して走って体脂肪率下げたい
という思いがあり、

ダイエットをするが
なぜかぽっこりお腹だけは引き締まらない….

お腹が出ている原因を解決できていない！

・骨盤と肋骨の隙間が無くなっている
・前庭覚などの機能低下により姿勢不良が起きている
・足底感覚の鈍化によりお腹が出ている
など色んな原因が考えられます

単に体重を落とすだけなら
極論何も食べなければ体重は落ちますが、
痩せようと思った理由は
見た目を変えたいから！という方がほとんどだと思います

根本から身体を変える事が、
気になるぽっこりお腹改善やリバウンド防止を
する事ができます！

そんな不安を抱いているあなたへ

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