day20 たった1ヶ月でこんなに変われるんだと希望が持てた

今日はコンパッションマインドトレーニング7日目でした。正直なんにもうまくいっていないような感覚がありながら迎えたけど、コンパッションについて学び始めてからの変化を話してみたら全然違って驚きです。

たらたら〜と話しながら、先月のわたしはこんな考え方できていなかったなと思いました。わたしの周りで愛が巡っていることを、見過ごしてしまっていた12月。

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— まつよ のぞみ｜わたしを発揮して生きる💐 (@230201nm) January 20, 2024

たった1ヶ月でこんなに心持ちが変わるなら、わたしもっともっと幸せになれるんじゃないか。そんな希望が見えて、2月のわたしが楽しみになりました。ほんとうに、わたしもすっごく努力しているし、周りのひとにたくさん助けてもらっています。いつもありがとう。

来月のわたしは、もっと幸せになっていますように。