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#英語教育
Don’t Tell Yourself Off for Procrastinating! – 先延ばしする自分を責めちゃダメ!
やること・やりたいこと脳内リストにずらりと並ぶ、あれやこれや。さっさとやっちゃえばいいのに、ついつい先延ばしにしてしまう。そんな自分がつくづく嫌になる。 そんなことってありませんか? 僕にはずいぶん心当たりがあります。 先延ばしにしてしまうのは、だらしないから? それとも時間の使い方が下手だから? Durham University の教授で社会・健康心理学の専門家である Fuschia Sirois 氏によると、先延ばしグセの原因は、そのいずれでもなく、mood ma