自己紹介🧘🏽HSS型HSP🌿

初めまして。Nです。
HSS型HSPです。

感受性が強くエンパス気質でもあるのか、
人の気持ちが入り込み過ぎてしまったり、
色々考え過ぎてしまう割には刺激好きで（笑）
1人で海外をバックパッカーしたり
今ではサロンを経営したり、
ボリュームのある人生を送っています🧘🏽

今は自分にとって
“おもしろいかどうか”の
判断基準に振り切って生きてます。

20代の頃は、周りの目を気にし過ぎていたり
自分自身の性質や性格と世間との折り合いが
上手くつけれないような気がして
罪悪感や自己否定も多かったり。

風通しの悪い自分だったなと思います。

自分軸って何なのかがずっと分からなくて
色んな人に聞いていましたが、
自分が自分らしく生きれるまでは
それが他人軸なことにも気づいていなかったです。

でも自分の好きなものや欲求はちゃんとあるし
個性も強い方なので、ずっと自分を置き去りに
して勝手に消耗してこじらせたりしてました。

一時期パニック障害で悩んでいました。
電車に乗ることやランチに行くなど、
昨日まで息をするように
当たり前にやっていたことが
急に怖くなるという恐怖を知りました。

家に1人でいるのも怖いし、誰かに会うのも怖い。
カウンセリングに行っても作業的に感じて
余計に孤独を感じで辛くなったので
それから行くのをやめました。

周りに経験者がいなかったので、自分の感覚を
頼りに、薬は飲まずに半年ほどで克服しました。

心理学やエネルギーの法則を使って
自分流にアレンジしながら
色々チャレンジしてきた結果
世界の見え方が変わりました🌏

今は好きなように生きています🐈

早起きは苦手なので、朝はゆっくり寝て、
太陽をしっかり浴びてから自分のサロンに行き、
大好きなお客様に囲まれています。　

独立してからは、一度も”仕事に行きたくない”と
思ったことがないくらいに仕事も好きです。　

そして、正社員の時よりも
もっと生活にゆとりがあるのに
それでも自分の自由な時間もかなり増えました。
(正社員の時は給料ももっと少なかったのに、
ストレスで病気にもなりました。汗)

数年前には考えられなかった展開なのですが、
意識を変えたら生きることが
どんどん楽しくなってきました🙏🏽

今では感受性の強さを存分に楽しみつつの
いいとこ取りのコツが掴めてきました。

トライアンドエラーを繰り返して来た私の
明日から役に立つようなマインドや、
自分の感じた事を発信していきます🫶🏽

言語化すること自体が気持ちいいので、
noteを通して誰かの
お役に立てたら嬉しいです🧘🏽🌿
読んで頂き、ありがとうございました✨