連続クリーンの時の手の握りってどうしたらいいの問題

山城しょうや@スポーツトレーナー

この前挙活に投稿されてたツイートにアドバイスしたら
こんなお悩みが届きました！

連続クリーンする時にフックフリップが緩んでくるがどうしたらいいのか？
という悩み

あまりハングで連続クリーンをすることはないですが
学生時代にやっていたので
その時やっていた方法を動画でお伝えします！

僕はフックグリップが外れてきたら
太ももに下した後に太ももにバーを置いてから握りなおしていました。

他のリフタ―の方も同じようにしていると思います。

これは教科書に載っていない実践テクニックですね笑

こういったテクニックも記事にしていけたらと思います！
こんな時はどうしていますか？これはどうやったらいいですか？
と言った質問をいただければ動画にしていこうかと思います！

気軽に質問をしてください！


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