2ndプルの後もバーベルを体に近くする肘の使い方！
できるだけ体に引きつけてバーベルを挙げたい！
2ndプルまではせっかく体にバーベルを近づけたのに
2ndプルをすると体がから離れてしまう・・・
そういう人は多いはず！
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