魔法使いさんが教えてくれたNVC

こんにちは。花です。
今回は、NVCとの出会いについて書きます。読者様はNVCをご存じでしょうか。非暴力コミュニケーション（nonviolet communication）の略です。別名、共感コミュニケーションとも言われています。臨床心理士のマーシャルローゼンバーグが考案したコミュニケーションのメソッドです。NVCに出会ってからNVCの感情リストとニーズリストは私のバイブルになっています。

NVCに出会ったのは2023年2月。当初、個人で活動しようと勇気を踏み出してみたものの、自己理解の過程で体調を崩してしまい人生の迷子に陥っていました。そのとき、現状を打破できる相談場所へのアクセスを試みた先がある女性とのセッションでした。

魔法つかい

そんな肩書きの素敵な女性にセッションを申し込みました。

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