思考in温泉♨️

人生宇宙実験15日目。

今日は関東にしては寒い日だった。
ワタシは寒い日はボトムの下にスパッツを履いて出勤している。
今日はいつにも増してスパッツ履いてて良かったと思える日だった😆

ワタシはこの寒い日のスパッツは大事な基礎だと思っている‼️
『寒い』→マイナス始まり🥶
『暖かい』→プラス始まり😌

ワタシの経験上では
『体が冷えている』と思考は悲観的になりやすい
『体が暖まっている』と思考は楽観的になりやすい
と思っている。

湯船に浸かった時の『幸せ〜♨️』をスタート地点にするというコト。
（ホカホカしている時に悲観的なコトって考えにくいと感じるのです🍵）
なのでスパッツはワタシにとって思考を温泉に浸けている状態なのだ☺️

気持ちや思考が悲観的になったり重くなってると気付いたら
体を暖めるコトをオススメする🍵🍲🧤🧶🧣🍜🌶️🍢🛀
心地良く過ごすためには体からのアプローチも大切✨
心と体は繋がっているんだと改めて気付いたスパッツ最高な日でした😚

今日もありがとう🍲