初めてのセカンドレッドクラス②

そして、ついにセカンドレッドクラスに参加。
スターティングはいつもより呼吸に集中できた。
ドリシティも安定していた。

そしてパッシャーサナに。よかった・・・手首つかめた。
さらに続く。好きなラグバジュラも何とか上がれた。
時間を使うカポターサナは、やっぱりカウントについて行けず・・・泣
カポターサナは、やっぱり焦って踵はつかめなかった。
その後はただただ必死に、カウントにしがみつく。
ラストアーサナのピンチャに関しては、カウントの5呼吸目でようやくできたという感じ。

そして、最前列のフルプラクティスの人たちを見学。
先生や先輩練習生を見て、ただただ学ぶ。
集中、そしてリラックス。

今回のレッドクラス、自分のプラクティスの甘え、先生たちのプラクティスのあり方をみることができたことにただただ感謝。

得られたこと・・・・・練習は苦しみでもなく楽しみでもなく、日々の重ねることのみ。このシャラでマイソールできることに深く感謝。