20代女子、うつになって変わったこと(現在進行形)

今日はさっきふと思いついたことを書き出してみようと思います。

病院に行きあなたはうつですよ、と言われてから変わったなと思うことがあって。

主に困っていることが多くて。

ちょっと不安な気持ちになったので書いてみようと思います。

これが私の性格的な問題なのか、それともうつの症状、もしくは薬の副作用なのか自分でもよくわかりません。

同じように当てはまるなぁってひと、いるかしら…

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精神疾患という言葉に敏感になった

これは同じ、境遇の方なら誰もが一度は感じることではないでしょうか。。

やっと病院に行ったとき、先生にあなたはうつですよ、と言われても全く納得してなかったんですね。

何を根拠に言ってるのかなと。

落ち込み、怒り、悲しみ、悔しさ、心の中にある色んな感情をうつの一言で片付けられる訳がない。

初診から6ヶ月後に退職をするのですが、

国保とか年金とかもろもろの手続きをするときに職業記入欄があって、

そこに無職と自筆で書いた時、あぁ私は無職なんだなぁ…と。

仕事辞めるレベルだし、そろそろうつであること認めないとだなぁとやっと思うようになりました。(遅い)

あと何も知らない友人から、精神疾患はどうこう言われるのはあまりいい気がしません。

あなたの気づいていない周りにもいたりするのになぁと思います。

これって精神疾患に限らず、ですけどね。

もしかすると今まで自分もそうだったかもしれません。

朝が起きれなくなった

割と朝に強い人間だったのですが、今は全く起きれません。

目が覚めても、起き上がって活動するスイッチが入るのにとても時間がかかる。

眠剤はのんでません。

起きた時点でもう時間を無駄にしてる気がして。

これ、結構困ってる。

体力がなくなった

本当にすぐ疲れるようになりました。

元々どちらかといえば体力はない方でしたが、それが加速してます。　

起きて顔洗ったり身支度したらもう既に疲れて横になりたいと思います。

スーパーに買い物行ったらもうその日の体力は終了。　

人混みもそもそも苦手だったのにますます苦手になってしまって…

このままじゃ社会復帰は難しいですねぇ。。。

ワガママになった

今まで感情は全て自分の中で殺してきた私。

また小さい頃からいい子を演じてきた私。

今まであまり人に自分の感情を言ってこなかったんですね。

うつになってそれが良くないとなって感情を表に出しましょう！と急に言われても難しいんです。

正直に感情を伝えるのと、ワガママの境目が分からず、たまに衝突します。　

自覚的には私は今とてもワガママな大人です。

結構自己嫌悪です。

日本語が下手になってきている

このnoteを読んでる方は薄々感じているかもしれないですが…

国語、苦手なんですよね。

文章書くのもだし、言葉選びとか、漢字とか。

(それ対策もあってnoteを始めたのです)

元々英語も同じくらいできるので、海外ドラマとか見始めると日本語離れがますます加速します。

これは完全に日中一人で家にいて人間と話さなくなったのが大きな原因ですね。

人見知りもちょっとしちゃうようになりました…

あー困ったもんです。

時間が解決してくれるのなら早く時間が過ぎてほしい気もするし、このままゆっくり時間が過ぎてほしい気もします。

今日もお疲れ様でした。