読書/思考 「がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法」
Kindle Unlimitedで「がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法」を読みました。
読んでいて感じたことは、「塵も積もれば山となる」、「継続は力なり」と言ったところでしょうか。
半分弱は日常的にやっていることが書かれていましたが、改めて本として書き出されると読み返す(刷り込む)ことが出来るので、現物入手しました。
「がんばらない」と書かれていますが、「継続する」ことはほどほどに力を入れる必要があると私は感じます。
本書が読みやすいのは、見開き(2ページ)で簡潔に書かれている点でしょう。
Kindle Unlimitedに入会されている方は、一読してみてはいかがでしょうか。
注：アマゾン アソシエイト・プログラムでの収益化を目指しています。
■第1章 がんばらずにパフォーマンスが上がるメソッド
■第2章 ネガティブな感情を味方にするメソッド
■第3章 憂鬱な気分がスーッと消えるメソッド
■第4章 気がついたら自然と集中しているメソッド
■第5章 怒りや悲しみに振り回されないメソッド
■第6章 体から心を整えるメソッド
■第7章 心を落ち着かせるメソッド