thoma 2024年5月25日 09:55 自律神経を整えるため、横隔膜を意識した呼吸、食べ過ぎない、水に少々塩を足して飲む(ミネラルウォーター高いので家にあるもので)をしてみる!何か取り入れる前に、排出を意識ー! #自律神経 #腸活 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート