心臓・血管・コレステロール編 ② 1年経過したけど、NO改善
さて、今回も以前の「不健康リスト」からお届けします。
こちらは長期戦となりそうなので、シリーズ化しております。
「定期検診をする人」になってしまった
①で散々な結果となり、突然始まることになった定期検診。
1か月後、2か月後、3か月後、と数回行きました。
検診は、血液検査(安定の5本)、頸動脈エコー、ABI(動脈硬化検査)が主です。
事前に言われたとおり、魚をたくさん食べる生活に改善してる(つもり)ので、コレステロール値改善の期待大!
と言いたいところですが、毎回特に下がるとかでもなく、違う意味で安定しちゃっています。
右足ふくらはぎのむくみも、相変わらずむくむのですが、気にしないように生きている、といった感じです。
定期的に病院に通うことなく今まで生きてきたものですから、まだ病人扱いに慣れません。
診察室に入るとまず、
「どうですか、息切れや動悸、調子の悪かったところはありませんか?」
と、必ず質問されます。
至って普通です、以外の答えが見つかりません。
自分的には、何の不具合も自覚症状もないもんですいません・・、という気持ち。
その後は、検査の結果を説明されます。
だいたいいつもこのような内容です。
血管年齢ですが、初回の「69歳」という結果に大打撃を受けた私ですが、肉より魚生活を続けた約半年後、再計測の日がきました。
実年齢50歳、 前回69歳、 今回70歳。。。
1歳増えとるやないかーーい!
肉より魚生活、全然効果が表れてなーーい!
コレステロール高も全然下がってなーーい!
という残念な感じが続いています。
私の性格上、努力が続かない傾向があるので、もう普通の食生活にしよう、と挫折ぎみでもありますが、これ以上悪くもなりたくないので、不摂生は禁物だと肝に銘じてはいます。
1年経過したので、心臓エコー検査
そんなこんなで、初診から1年が経過しました。
久々の心臓エコー検査です。
少量の逆流があると言われているので、逆流量が増えていないかの確認です。
1回逆流が見つかったら、良くなるなんて夢のまた夢って話しですね。
急に弁が元気になって閉じるなんて聞いたことないですもんね。笑
とはいえ、「現状維持」でよかったな、という気持ちです。
いつか手術になるかもしれないとはいえ、最長10年の猶予をもらったわけですから、それが短くならないように、食生活に注意して生きていきたいと思います。
血圧パトロール隊が家にいる
病院から、毎日朝晩決まった時間に血圧を測り、これに記入して次回持参してください、と言われ渡された「血圧手帳」。
小さい頃から日記すら続かないものぐさな私が、毎日、朝晩、決まった時間に、なんてできるわけがありませんでした。
日付が書かれていないこの手帳。
最初の頃は、事前に日付を記入して用意していたのですが、さぼりの常連となり、飛び飛びの記入がむなしくなりまして、計測した日だけに凝縮。
すると極端に日数が少なくなり、病院に行く日が近づくと急に測りだすダメな人です。
しまいには、朝忘れた、夜忘れた、の空欄にウソの血圧を記入する日まで出てきます。
さすがにダメだよね、とまた反省。
どうにかしたい、このものぐさな性格。
そんな母を見かねて、娘からの血圧測定パトロールが厳しくなりました。
テーブルに血圧計を出現させ、「測りなよ」の圧をかけてくれます。
ありがとう、娘。
母は頑張る。
そう言って今日も忘れる。
どうしようもない人間です。。。
次回また違う検査をやるんですと
現状維持で続いていくと思いきや、そうもいきません。
次回は、コレステロール高について深堀りです。
キーワードは「アキレス腱」。
なんでやねん、って感じですが、関係あるんですってよ。
また次回にお届けします。
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