［日記］気力_250206Thu.

2025年2月8日 13:10

朝

ストレス買い食いが止まらない

朝から事務所に上がる前にコンビニで
チュロッキーとミニドーナツを買って
空腹でもないのに食い続け
頭痛

当然昼になっても空腹にはならず
昼休みになってもだらだらと片付け仕事に取り掛かった

嫌な事ばかり

ハンドリングされるだけで楽しくないでしょ
と、客に同情される始末

ほんとその通り

なんの工夫をする気力も起きない
言われた通り上げろ下げろ売れ売るな
その通り電話するだけ
頭下げるだけ

優秀な人はこういう環境でも工夫できる
もしくは
より楽しい職場へ去っていくのだろうけど
いかんせん
この会社に居座っている自分だ
どうもしない自分だ

それが問題だ

なんにもしたくない
1月の家計簿振り返りと減量実績もまとめたほうがいいけど
全然やる気が出ない

減量は薄いリバウンド中

ーーー

おいしいパンを焼きたい
オーブンレンジ届くの楽しみだな

ーーー

今夜は彼が会社の同僚と外食なので

残ったカレーを解凍して
カレーリゾットかなんかにしようかな

夜になってもストレス無駄食いが収まらず
家にあるものを手当たり次第食った

何を食べたのかはもう覚えていないけど
なんかテキトーに卵かけご飯とかチーズとかカニカマとか、かりんとうとか、チョコとか、シリアルバーとか食べた

おいしくもなく
後悔だけが残る摂取

やめたいのに

隠れ食い

当然体重体脂肪率は上がってきている
けど寒いしスノーボードの疲労が残ってて
夜ランはしたくない

彼からは、家でできる筋トレするといいと思うよという
至極真っ当なアドバイス

やろう
いつか

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無気力
会社に対する適応障害ってやつかもしれん

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🪸おしまい🪸