表情筋とは？笑顔表情筋とは？笑顔って誰でもよくなるの？
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
表情筋って何？
表情筋（ひょうじょうきん、英：mimic muscles）は、顔面部と頭部、頸部の一部にある、皮筋の総称である。(Wikipediaより)
もっとカンタンにいうと
表情を作るために動く筋肉です。
・笑った顔
・怒った顔
・泣いた顔
人間は顔で色々な感情を表現できます。
その表情は手足と同じように
筋肉が動いて、表情が作られています。
表情筋が筋肉なので、
動かさないと衰えていきます。
逆をいえば、
何歳からでもしっかり動くように
トレーニングも可能です
笑顔表情筋って何？
笑顔表情筋は笑顔表情筋協会の代表である
北野美穂子先生が考案した独自のメソッド。
表情筋 ✕ 歯科衛生 ✕ 脳科学
この3つを組み合わせて、
笑顔の改善に特化したメソッドです。
実は表情筋ってなんでもかんでも
トレーニングしてもダメです。
むしろ逆効果になることさえあります。
その理由は人によって
表情の癖が違うからです。
表情の癖に合わせてたトレーニング方法を
個別に指導して、
その人に合わせたトレーニングを続けること。
それが笑顔表情筋の特徴です。
笑顔が誰でも改善できる理由
笑顔をしているつもりでも
不自然な笑顔で印象が悪い。
そんな人、いませんか？
それは表情の癖によって、
表情と本来の表情筋とは違った動きをしている。
それだけで、表情の印象が大きく変わります。
それをトレーニングすることで
本来の表情筋の動きにして、
自然な表情、自然な笑顔を取り戻していく。
それだけで笑顔が改善していきます。
今日は、
あらためて笑顔表情筋について説明しました。
笑顔表情筋協会 オンラインセミナー
11月8日(日)14:00～15:30
講師：笑顔トレーナー 手塚規雄
笑顔表情筋協会HP