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~秋バテしないために~腎・肝をいたわる煮込まないラタトゥイユ


【材料】

トマト・・・・・1~2個
なす・・・・・1本
ピーマン・・・・・2個
玉ねぎ・・・・・1/2個
にんにく・・・・・1片
オリーブ油・・・・・適宜
コンソメ顆粒スティック・・・・・1本
塩・こしょう・・・・・適宜
固ゆでのゆで卵・・・・・2~3個

【下準備】
1、トマト・・・・角切り
2、なす・・・・トマトと同じぐらいの角切り
3、ピーマン・・・・トマトと同じぐらいの角切り
4、玉ねぎ・・・・トマトと同じぐらいの角切り
5、にんにく・・・・みじん切り
6、ゆで卵・・・・4つ切り




【作り方】

1、鍋に油を敷き、にんにくを入れ香りを出す。
2、1の鍋にゆで卵以外の野菜を入れ炒める。
3、玉ねぎがしんなりしてきたら、コンソメを入れ・塩こしょうで整える。
4、ゆで卵を入れざっくり混ぜて出来上がり。

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