セルライトをなくしたい！

一度ついたら
なかなか落とすのが難しいといわれる
セルライト・・・

そもそも、セルライトって？

↓

脂肪のまわりに老廃物がくっついて肥大化したもの

太ももやおしり、ウエストには
痩せている人でも必ず脂肪がついてるのが
人間の身体なんだけど

脂肪だけだったらまだしも、老廃物がくっついて
肥大化するとにっくきセルライトになります。

これ以上、セルライトを増やさない、肥大化させないため
老廃物を毒だししつつ
セルライトを落とす習慣をつけてみましょう。

セルライトの付き方は、４段階に分かれていて
４段階目になると、自力ではムリ。。。
エステサロンなど専門家に任せるのをお勧めします！

普通に座っている状態で
目に見えて凸凹してくる前に取り掛かってください。

血行不良や冷えがセルライトの原因なので
ゆっくり入浴したり、冷たい飲み物を控えるのを
基本的に、普段から身体を冷やさないようにしましょう。

老廃物をためこまないように！

そして、何より余分な脂肪は減らすこと。

脂肪が必要以上についていないということは
健康体とも言えます。

予防医学のためにもダイエット！

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