救急車の一件で全てが吹き飛んだ話
次はグレートマザーが登場する話を綴るはずでしたが、
緊急で書きたいことができたので、
そちらを先に書くことにしました。
この救急車の一件が引き起こした
ビックリ摩訶不思議な出来事です。
私は今、ことりさんのパーソナルレッスンを受けています。
瞑想について学び、実践し、日常生活に実装していくために、
毎回ワクワク楽しいレッスンをしていただいています。
まずは、世界をありのままに観るための下地作り、
心の癖を断ち切るために、集中瞑想の練習をしていました。
実は、救急車の一件が起こる前日、
私はことりさんとのLINEでのやり取りの中で
こんな内容の悩みを伝えていました。
・この夏にいろんなものを手放そうとしている気がする。
・自分が何を必死に握りしめているのかはわからないけど、それを握りしめているから生き辛い何か。
・まだ今は自分の中のドロドロした感情に圧倒されている。
・こんな自分イヤだー！！って自分の中の子どもがひっくり返ってジタバタしていて、イヤイヤ期のよう。
・長くてどんどんトンネルに入って行っているような感覚。とっても苦しい。
・自分で自分のデータベースを破壊していくのは怖い。ゴジラが東京タワーをへし折っているような感覚。
・私は自分探しをしていた。今の自分が嫌だから、どうやったらもっといい自分と取り換えられるんだろうって。だから苦しいのだと思う。
私は、マインドフルネスを始めてから、
いろいろなものに気づく力がアップしました。
今ここに在る幸せに気づけるようにもなった一方で、
見たくないものまで詳細に見えるようになってしまい、
長いこと苦しんでいました。
よく見える眼鏡をかけて、世界の解像度が上がってしまったのです。
今まで見てみぬふりをしてきた自分の嫌な部分と向き合う
それは私にはとっても辛くて苦しいものでした。
自分に絶対的に必要だと感じていたセルフコンパッションを学んでいく過程で、
少しずつそんな自分にも優しく対処できるようになってきている部分もありましたが（最近では長老の爆誕）、
自分自身は長い長いトンネルに入ったままである感覚も依然として残っていました。
さて、ここからが本題。
本日、パーソナルレッスンがあったのですが、
ことりさんは、私が最近LINEで送った内容やnoteに書いた内容を元に、
最近の悩みに合わせてスライドを用意してくださっていました（感激！）
ところがどっこい、
最近私が悩んでいた(らしい)ことを見た私の感想。
「へ？」
すっかり記憶がない
そういえば、そんなことLINEで送ったような・・・
（ものすごい遠い目）
「えっと・・・、なんでしたっけ（笑）？」
自分が何をLINEで送ったか、
全然覚えていないことを正直に伝えました。
スライドを見ながら記憶をたどっていくと、
あぁ、確かに！！
そんなこと書いてたわ。
あれ？
問題だと思っていたことが、問題ではなくなっている。
っていうか、悩んでいた事実すらすっかり忘れていた。
ことりさんも、私も、この事実に驚愕・・・
こんなことってある！？！？
何その早すぎる展開！？！？
そういえば、救急車の一件があった翌日から
妙に自分の心の中がさっぱりしている感覚はありました
なんだかとても軽いような
いつも心の中にあった何かがないような
なんだかわからないけど、すっきりさっぱり。
今まであった悩みがすっかりなくなっていることは
全く自覚できていなかったのですが、
自分の中で何かが変わった感覚はありました。
そして、ことりさんと話しているうちに自分で気づいたのですが、
もしかしたら、次男の救急車の一件で、
未来も過去も全てがぶっ飛んで
『今ここ』しかなくなっちゃったんじゃないかなと。
たぶん、超強烈強制集中瞑想 のような感じ。
今以外のことを考える余裕がなくなり、
『今ここ』に全神経が大集合。
ものすごい集中力で脳がフル回転したのでしょう。
（とはいえ、あのレベル・・・笑）
マインドフルネスは、心のお掃除だと教わりました。
まさに、私の心の中の不必要だったものが
きれいさっぱりお掃除されてしまった模様です。
汚部屋片づけ専門業者が突然やって来て、
丸ごと全部持って行ってくれた感覚です。
いいんですか？？ ありがたやー！！！
実際に、少し前の7月末ぐらいから、
私はなぜか断捨離がしたくなって、
家の中のものをどんどん手放してもいました。
私はもともとお片付けが得意ではなく、
常に家の中が物で溢れかえっている状態でずっと生きてきているのですが、
なぜだかわからないけれど、
この夏は、突然何の執着もなくものをどんどん捨てられるようになって、
気づけば家の中の物が減りまくって、
今、びっくりするほど家がきれいに片付いています（当社比）。
家の中のどこに何がどれぐらいあるのか
全てを把握できていて、とても気持ちが良いです。
別にお片付けを学んだとかではないのに、
なんでこんなことになったのか、全くもって分かりません。
まず部屋がきれいになって
強制的に『今ここ』大集合がかかったら
なぜか悩みまで全てぶっ飛びました。
ことりさんのパーソナルで
心の中をお掃除する瞑想を習って
練習している期間に実際に起きた出来事です。
不思議不思議、摩訶不思議。
この状態がずっと続くのか、
それともまた元に戻ってしまうのかはわかりません。
もしかしたら、今はまだ脳がショック状態なだけかもしれないしね。
でも、そんな未来に何が起こるかもわからないので
特に不安にも思っていません。
え、私の扁桃体、活動しなくていいんかい？
今はどうでもよいみたいです。
あれ、私、変わってる。
不思議です。