苦しい時、意識したたった１つのこと。

春らしい日が続きますね😌

春の桜や菜の花、樹々も美しくて、
目に焼きつけながらの散歩🌿✨💕

皆さんは、散歩ってしますか？

私は以前は散歩のできない人でした。

今日は苦しい時に、これをしていったことで、
今では、幸せを感じながら、散歩もできるようになったことを書きたいと思います。

最後まで読んで頂けたら嬉しいです😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

3年前、コロナになって出かけられなくなって、
一昨年〜昨年、
アトピーがひどくて家から出られなくなって、


ただただ、ただただ、

できる中で喜びを味わうこと

をしていた昨年。


遠くに行かなくても、

日々の日常の中で、とっても幸せを感じられるようになっている自分を実感しています。

以前はいつも、どこか焦っていて、
ゆっくり散歩ができなかった私。

もっと有益なことをしなければ、、
もっと何か身になることしなければ、、
もっとお金になること、
仕事になること考えなきゃ、、


そんな私でした。

いつも何か、あまり幸せをじんわり感じられない自分。

それをうっすら感じながら生きていました。

家から約一年間、出られなかった時、

生クリームののったコーヒーゼリーが食べたくて、

でも自分で買いに行けないし、

母も以前のようにスーパーへ行っても、コーヒーゼリーがどこに売っていて、どんな物なのか、が分からなくなってしまっていて、
分からない買い物を頼むのはとっても大変で…😣

父もいまいち私が欲しいコーヒーゼリーは分からなそうだし…

それで、ネットでゼラチンと業務用の純正生クリームを購入して手作り。

それを食べたとき、

「めっちゃ、美味しい〜〜…😭涙」

市販のものと違って、添加物もないし、お砂糖も体に優しいものを使えるし、

なんと言っても生クリームが美味しすぎて…

もう買って食べるのはもったいない、って思いました。

全身、炎症とボロボロの皮膚の状態で、
カフェに行ったり外出できない私にとって、

そのコーヒーゼリーを食べる時間
(食べたいものを食べる時間)は、

唯一、幸せを感じる瞬間だったんです。

もし明日死んだら、未来のために今がんばってても報われない可能性があるんだな…

そう思った私。

私は今回、全身ボロボロで精神的にも打ちのめされている中、生まれて始めて「死」っていうのをとても近くに感じてしまっていて。

元気になったら…
アトピー良くなったら…
それまで、歯を食いしばって頑張ろう…

思考のクセで、一瞬そう思うのですが、
そうするとカラダが拒否反応しているのが分かるんです。

ドッと疲れる感じになって、
「頑張るのもう無理…」という感覚。

だからもう、

先の未来のためだけに頑張るとかはできないし、もうやめよう。

そう心底、私は思って、決めました。

だから、コーヒーゼリーを、本当に本当に味わって食べました。🥲☕️✨

今できることの中で幸せを味わう。

そうしていけば、今、苦しくても大丈夫。

こんなことしていて、未来が幸せになるの？🥺

そう思うような状態でも、

今、この瞬間、幸せ感じることしてみよう。

それが「生きる」ってことに、
自分で色彩(いろ)をつけて、
『産まれてきて良かった』って感じられる生き方なのではないかな…って、今、思うnorikoです。

病気があっても、今、苦しくっても、
一緒に励まし合って、支え合って生きてこう。

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます💗