他人の機嫌と自分の感情は別物と位置付けるべし

こんばんは、nontanです( ´∀｀)

今年もあと少し...みなさん今年1年はどんな年でしたか？
去年から携帯アプリで10年日記というものをやっていまして
不思議な事にメンタルが安定していない時は毎日書いて
メンタルが安定していると書かなくなる...

わたしの個人的な1年としては、去年の9月に正社員として
働いていた会社でメンタルがズタボロになり退職して
メンタル回復に努めて、、、
11月に彼氏くんと出会って付き合って、、、
今年の7月から縁あってパン屋でバイト始めて、、、
カメラマンのバイトとパン屋のバイトの二刀流で
今に至ります。

そう考えると、、、今年の後半はいいんじゃない？？？
というか去年の終わりに彼氏くんと出会って
楽しい時間をいっぱい過ごして
お金はなかったけどメンタルは安定していて
仕事も後半は始められた！
なかなかいいじゃん！！そう思います。

でも、なかなか治らない？？改善しない事もあります。

それは、、、

人の感情が自分の感情になること
人の機嫌を敏感に必要以上に感じ取ってメンタル落ちること

自分の周りの人、近い人ですね。
例えばその人の機嫌があまり良くないと
自分の気分まで引っ張られて落ちてしまうんです。

これってHSP気質なんでしょうね。。。
現に、彼氏くんの機嫌があまり良くないと
わたしは一気に気分が落ちます。
そしてありもしない事を考えて自ら深いところまで落ちます。
最近はもっぱら彼氏くんの転職の事です。
遠距離は辛いのでここに残って欲しいわたしと...
なかなか仕事が決まらない＆他県で探す彼氏くん...
彼氏くんは33歳、わたし37歳...
もしも結婚したとして子供が産めないかもしれない。。。
わたしの年齢的に...
そう考えると終わりの見えない遠距離になるのは辛い。
彼氏くんは子供が欲しいっていうけど...
それに答えてあげる事が出来ないかもしれない...
あーーー重い話ですね笑

それはバイト先のスタッフや社長でもそうなんですよね。
自分が怒られているわけじゃないのに雰囲気にやられる笑
そしてどっと疲れてしまうんですよね。。

でも、このままではいけない！

他人の感情と自分の感情は別物！
あの人は今日機嫌が悪くても、わたしは悪くない！

そう割り切っていかないと疲れてしまう。
そしてわたしは取り越し苦労アジア選手権決勝レベル笑

これって病院で治してくれるんですかね？？？笑
治る薬があるならくれーーーーー！笑

最近カメラマンのバイトも、日数入るようになると
いろんな面が見えてしまって疲れる事があります。
どうして離れている場所でも、その場の雰囲気とか
話口調とかで感情を拾ってしまうのか。。。

来年の抱負は...

わたしの感情は誰にも左右されないわたしだけのもの！