自分の本音を知る方法

ありのままの自分自身の魅力や本音に気づき
毎日幸せ✨と思える日々を過ごしている
アラフォー独身OLのnonoです♡♡

よく、あさぎさんの講座内で出てくる質問。
『こうした方がいいですか？？』

あさぎさんの回答は
あなたはどうしたいの？
あなたがしたいようにすればいいんじゃない？
ってこと。

私も講座に入った頃は
いかに頭で考えてるか？
ということを痛感させられました。

私はよく、恋愛対象の相手に対して
周りの人からこう言われたし、とか
年齢的に独身なのは訳アリなんじゃないか？
バツイチ？訳アリ？とか…
めちゃくちゃ頭で考えてました。

自分はその相手と居て、どう感じるのか？
心地いいのか？

自分の気持ちを無視して
人の意見に囚われてばかりいても
本当の自分の気持ちじゃないから
真の幸せは得られない、と気付かされました。

今まで自分の気持ちに蓋をしてきたから
なかなか自分の本音に気づけなくなっていたこと
にも気づきました。

①自分の気持ちに目を向ける

→私の場合）彼と付き合うか、年齢とか婚暦とか考えずに、彼と一緒にいると楽しい！

②モヤモヤがある時は、それって本当？と疑ってみる。自分の理想を描く。

→私の場合）バツイチだったら訳アリとも限らない。彼はすごくマメで優しくて気遣いもできて心地いい！
理想の彼もマメで優しくていつも気にかけてくれる人がいい！

③それを踏まえてどうしていきたいか？を考える

→私の場合）彼のことをもっと知りたいし、お付き合いしたい！

自分と向き合うことは
なかなか1人では面倒だったり
慣れていないと、深掘りするのが難しかったり…
私は自分と向き合う環境がないと
難しかったのであさぎさんの講座に入りました⭐︎

手軽にできることとしては
自分の気持ちを紙に書き出すこと。
自分の感情を一歩外から眺めることができるので
視覚化すること、もオススメです♪

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