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2020年1月の記事一覧
マインドフルネスのいう「あるがままに見る」の逆って、「特別な体験に対する期待をしながら見る」ってことなんじゃないかと思ったって話。
ここ6年くらい、瞑想を趣味で練習してまして。いろいろ教書を読んでみたり、お坊さんのやっている講座に通ってみたりしてきました。2010年代って、日本のエグゼクティブの間でマインドフルネスが流行りだした走りの時期だと思うんですけど、僕が瞑想を始めたきっかけはささいなことで、この時、歯の治療をしたんすね。基本僕は虫歯ってないんですけど、親知らずのちょうど影になっているところが、もう十何年かけてじわじわ食われていたようで。結局、細菌が神経に達していたみたいで、神経を殺すことになった