ｐ１０やってみたら大丈夫だった。

nonkaです。

前回の記事で、この考えすぎて不安になるのをどうやって止めるか、

について書いたのですが、

この後、パートナーが夕飯にマックを食べたいといったので、

マックを買いに行きました。

ドライブスルーで並んでいたら、マックフルーリーの新しいのが

出てて、パートナーが飲みたいと言ったのですが、

メニューのところに、

「セットでチョイスできる」

と書いてあって、どういうことか分からなかったのです。

いつもならここで分からないまま諦めていましたが、

今日は、なんとなんのためらいもなく店員さんに尋ねることが

出来ました。

「私できるやん！なぁんだ、全然大丈夫だ」

自分のこの行動が、自分の不安を解消し、

自信を与えてくれました。

自分を信じてあげることができ、

自分が自分を信じてくれたことがとても嬉しかった。

不安になったり、心配したりすることは、

自分を信じ切れていないだけだなと思いました。

誰かに対して、大丈夫かな？とか、ちゃんとできるかな？

という気持ちを持つのも、

そういうことなんじゃないかなと思います。

親が子供に対してとか、

先生が生徒に対してとか、

よくありますよね。

「信じてないわけじゃないけど、心配になる」

のは、それは信じてません。

信じて、見守るだけで、子供はなんとかやれます。

子ども目線から言わせていただくとね。

だから、自分に対して不安があるときも、

同じように、

自分を信じ切って、見守ること

をやってあげれば不安は少しでも解消できるんじゃないかな

と思います。

なんとかなるから。

緊張するのは当たり前だ（笑）

それと、家にこもって、考え込んでいるよりも、

人とかかわってみたり、

ただ、目的はなくとも、買い物に出かけてみたり、

私みたいに、

マックのドライブスルーでいつも頼まないようなものを頼んでみたり

するだけで、

自信ってつくものよ。

それから、それが出来た自分を思いっきり褒めてあげてくださいね＾＾

あ、あと、心配しなくて大丈夫だよって、

それを確認できるチャンスをちゃんと与えてくれるって感じた＾＾

大丈夫だからやってみなって（笑）

ありがとう宇宙さん＾＾

おーわり！