脳の容量は空いていますか？

つい、この間ですが
『悩みが多くて何も手につかない』
と相談がありました。

その時に
『脳の整理整頓をすれば？』
と言ったのです。

簡単に言うと、脳は携帯やパソコンと同じです。
最大容量が決まっていて、処理能力も決まっています。

脳の最大容量は携帯の比ではないので気にしない。
問題はキャッシュ不足による処理能力の問題です。

携帯だと使わないアプリやよくわからないキャッシュがたまると、動きが鈍くなります。
脳も一緒で、100の容量に50の悩みが２つあればフリーズします。

なので、悩みが多いと他のことが考えられないのは当たり前ですよね。

悩みが多いということは、
・すぐに解決しないといけない悩み
・少し後でもよい悩み
・悩んでも解決しない悩み
の３つがあると思います。

それを全部書き出して、すぐに解決する悩み以外の悩みを２つのフォルダ（箱）に分けてしまい込みます。

さあ、あなたの脳の容量があきました。
これで考えることができるはずです。

いつも良いパフォーマンスをするために、時間が空いた時には脳の容量が空いているか確認しましょう。

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