【脳をあやつる成功術】～グチはストレス解消になる～
グチ(愚痴)と聞くと悪い印象があります。
グチを言ってばかりの人は
あまり好かれません。
しかし、頻繁でなければ、
よほど嫌なことがあれば、
グチを言ってもいいのです。
グチには"大きなストレス解消効果"があります。
嫌な出来事を人に話すことは
・自分の頭が整理される
・相手に共感してもらえて安心する
・新しい解決策や考え方が見つかる
といったように
スッキリして、
その後に引きずらないようにできます。
最初に言ったように
頻繁であると、聞く側は嫌になってしまいますので、
「これはどうしても誰かに話したい！」
ということがあれば話しましょう。
グチを言う＝性格が悪い
ではありません。
ストレスをため込む前にうまく解消しましょう！
①☆前回の記事☆『うまく謝罪をすれば逆に好印象』
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