【脳をあやつる成功術】～作業興奮～

今回は、「作業興奮」について解説します。

作業興奮とは、

作業を始めると最初はしんどいが、やっているうちに段々夢中になり、楽しくなっていく

というものです。

例えば、
掃除をしなくてはいけないが、非常に面倒だと思った時。
仕方がないので我慢して始めたら、楽しくなって止まらなくなった。

といったことがあると思います。

これは勉強や仕事にも当てはまります。

人間は何かを始めるとき0から1をするのが１番大変で、そこからは勢いで進むようになっています。

作業始めるとドーパミンという脳内物質が出て、楽しくなってくるのです。

なんとなくやる気が出ない時でも、とにかく手を動かすことが重要です。

それでも作業興奮にならなければ、本当に疲れています。

この効果を利用して、生産性をあげて行きましょう。

以上、「作業興奮」についての解説でした。

少しでも参考になりましたら、スキ、フォローを頂けたら幸いです。

ありがとうございました。