ダンスでカラダが覚醒した体験
先日スマホの画像を整理していたら、去年すこしだけ通っていたダンスのクラスの動画が出てきて思わず見入っていた。
それは当時、私の住んでいる地域でチリ人の女性がアフロダンスのクラスをしていて、
勇気を出して参加してみたら、こりゃまためちゃくちゃ楽しくて。
あれは7月の寒い寒い冬の朝。
私が初めて参加したクラスはたまたまスペシャルゲストで西アフリカの方々がアフリカンドラムレッスンとダンスレッスンをレクチャーしてくれるイベントだったのだけど
NZの真冬で湿っぽくて寒くて縮こまっていたわたしの身体が一氣に火が舞うようなエネルギーに包まれたのを今でも覚えている。覚醒したなんて言ったら大袈裟かもしれんが、過言ではないくらい身体にはインパクトのある出来事だった。
ニュージーランドで過ごす冬は、毎年ではないけれどわたしにとってはとてもエネルギー的に停滞というか沈むことがあったりする
今住んでいる地域では夏が最高潮に盛えているし、暖かいうちは周辺のどこへ行っても賑やかだけど、冬は真逆で閑散として冬の間に閉める店も多いし、なんなら仕事も激減する。
それが全然悪いことでもないのだけれど、エネルギーに敏感なわたしはそれに影響を受けてバランスを崩すと鬱っぽくさえなってしまうこともあったりする。。という環境のせいにしているような言い訳ですハイ笑(どっかに移動すりゃいいじゃんとツッコミは置いときましょうw)
そんなこの沈んでいたエネルギーが、このアフリカンドラムのリズムに乗ればもう全身がお祭りモードで、またそのガーナ人の方々が故郷の唄を歌ったり、それに乗って皆んなで歌ったりして、その空間がまるで異国にいるかのようなバイブレーションを感じたりした
しかもこのガーナの方々のバイブスがすこぶる良い上に、
この激しいエネルギッシュなダンスで、
ドドドッとエネルギーが一氣に上昇してトランス状態のようになった。
振り付けも激しく大きい動きが多く付いていくのもやっとで、ゼェゼェしながら夢中で踊った。
「楽しい！！！！」氣付いたら汗だくで笑顔で踊っていた。笑
その場にいた人たちもダンスでハイになってるようだ
身体中の血流が滞りなくもう全身がもう端から端までブワァと熱くなった
わたしが受けたそのクラスが終わった時にはわたしは
やる氣に満ち溢れ、何でも出来る氣さえした。笑
身体を動かすとこんなにも変わるのか！と、なんとも単純でよくある話だけど本当にそれを強く感じた体験だった
ちょっと身体がだるい、重いなど気持ちが少し沈みそうな時は好きな音楽をかけて、踊る。スタイルはない。音に身体を委ねるだけ。
踊りは薬になる。
Aroha nui 🌺🙏
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