冬に向かう季節のコンディション

日常生活に支障をきたすほどでもないので、特に受診したことはないが、冬季うつ…とやらがあるらしい、寒さでどーこーではなくて、日照時間の短さで鬱っぽい症状になるらしいのだが、数年前からなんとなくそんな感じ？？　って思ってたりする

楽しいことを考えたり、ポジティブな気分がナリをひそめて、行動したくなくなったり、不安が増大したり…😅😅😅
冬至を過ぎるとウソみたいに、前向きになれるし、まぁ、一年のうちのわずかの期間、充電と洒落込むのも悪くないし、自分ヨシヨシ期間🤣的に、あまり気にしてないけど、つくづくケモノに近いのかな〜なんて思ったりもする、人間も動物だしね〜もしかしたらば、冬眠が必要なのかもしれない

目の奥に朝日を取り込んだり、朝の光を浴びるようにすると軽減されるようだけども、今時、夕方4時半過ぎには日没、夏場に比べると3時間も違う、日没前には帰宅したい！　なんぞと割と不可能なことと格闘してみたり（笑）
この頃の夏は…まぁ日々命の危険だからナンだけど、夏の方が良きっちゃー良きかなー🥹日が暮れてない！　ってのは、なんだか元気が出ちゃうから…コレって、年取ったってことなんだろか？？謎

冬至はゆず湯でっ😆