雨の日は落ち着く(決意5日目)

こんにちは。
今日も今日とて、9時半起床。
コーヒーを買いに自販機へ。
そのあとは12時から2時間トレーニング。

立ち姿がなんとも力が抜けた感じだったから３日前から2回鍛えた内転筋(ヒップアダクター)のトレーニング。
たぶん、鍛えたことが無かったからか、死ぬほど内股が痛くて歩くのも家で布団に腰を下ろすにも激痛。。。

今日は、そこそこの痛みも内転筋はお休みにして、2時間、有酸素はなし。
途中、計測器で身体を測ってみたけど、、、
ダメだ、やっぱり一週間じゃ体重も変化なし(というか増えてる！)

でも毎日、必ずやる！
絶対なりたい自分になる。

やりたいことをやるために、健康になる。
一緒にやりたい仲間のために頑張る。
これが心底強いエネルギーを生む。
成り上がってやるという気持ち。
自分はそこそこ大丈夫、そんなことを思ってるうちはパワーなんて湧いてこない。

いつものように、俺はカッコ悪いし、太ってきてる、金もなくて服も靴もどんどんボロボロになって、音楽はおろか、仕事もできない。。。
人付き合いも人と会ってないからできなくなってる、技術も失われていく、、、

はい！ここまで出たら一言、

知るか、そんなこと！
俺が全部受け止めてやる、
跳ね返してやるよ！

と自分の中で言うと、超スッキリ。
はいはい、わかった、わかった！
全部、何とかしてやる！
死ぬ気でやるからちょっと待ってろ！

たぶん、こんな状況で人並み以上を出そうとしたら、100人いたら1人いても多いと思う。
その1パーセントに？
おし、なってやろうじゃないか？

そこか、頭を動かしてみる。
じゃあ普通に考えて、何をすべきか、、？

まずは身体だ！
甘えるな！
健康になるまで！

甘えるなってのは、
毎日運動して、朝起きたら散歩して、
整腸剤飲んで、林檎酢飲む
カロリー計算とPFCを満たして、
ビタミン、ミネラル、何も不足なく食べる。
夜は明かりを落として、寝る前にお風呂。
お風呂に入る前に薬を飲んでそのまま寝る。

これを繰り返してないのは、
甘えと思う。

絶対、やりたいことをやるためにやり続ける。
残りの人生、ずっと朝起きて、体に気を遣って生きなきゃならないのか！！
と、思っても、
いや、そうなったらいい。
病気を通して、やれるようになって、
やりたいことが実現していくなら、
残りの人生の寝たきり生活なんてくれてやる、、、

と、思うのでした。

今日は二つの病院で、ミヤBMとビフィズス菌、もろもろ急性の頭痛の鎮痛剤と補充。

このあとは、
カフェで勉強しよう。

あまり時間がない。
たぶん来月にはまた曲の作業が入る。
その時に途切れてしまうルーティンならあまり意味がないから今しっかりやる。
一日中1日を大切にして、
１０日後、1ヶ月後、3ヶ月後の自分を大切にする。

ただの、吐き出しになりがちです。
読んでくださりありがとうございます。